汨罗融媒体讯（记者 郑甘 林子坤）距离2025中国山马越野系列赛（湖南汨罗站）正式开赛仅剩一周，汨罗市户外运动协会友谊河跑团将“赛前动员”搬进了风景如画的友谊河畔。10月12日清晨6时许，近两百名跑友齐聚玻璃桥旁，在秋日晨光中热力开跑，以奔跑丈量河岸风光，用汗水点燃赛事激情。

跑友们身着轻便运动装，沿着风景秀丽的友谊河风光带缓缓开跑。脚步踏过河畔步道，汗水浸湿衣衫，却丝毫挡不住大家眼中的热情。据了解，此次参与誓师活动并报名参赛的跑友近200名，他们中有常年坚持跑步的资深爱好者，也有初次挑战山马的“新鲜血液”，不同的跑步经历，却因对山马赛事的期待凝聚在一起。

活动现场不止于奔跑，更蕴藏着实用的 “备战干货”。专业教练结合山马赛事特点，为跑友们细致讲解科学跑步知识：从赛前热身姿势、途中呼吸调控到赛后恢复重点，每个细节都讲解得清晰透彻，帮助大家在提升成绩的同时有效预防运动损伤。随后，跑团会长结合自身参赛经验，逐一叮嘱山马赛事中的注意事项，小到补给点的位置、装备的选择，大到赛道地形的适应技巧，句句都是实战“锦囊”。 

“中国山马汨罗站我来了，加油！加油！加油！”一声嘹亮的誓师口号响彻河岸，跑友们齐声呼应，呐喊声中满是昂扬斗志，将现场氛围推向高潮。这场特别的“赛前热身” 不仅是对比赛的预热，更成为汨罗跑友迎接山马的一场“热血预告”。  

跑友龚文华难掩兴奋：“这是我第一次挑战山马，听说赛道贯穿山水风光，特别期待。名次不重要，能突破自己、感受山马的魅力，就是最大的意义！”

如今，友谊河边的誓师声已渐渐远去，但汨罗跑友的备战热情持续升温。一周后，他们将带着这份热爱与坚持，真正站上中国山马（湖南汨罗站）的赛道，用脚步跑出汨罗人的风采。

一审：徐   娟

二审：游   岚

三审：谢   江

作者：郑甘 林子坤

责编：游岚

来源：汨罗市融媒体中心

版权作品，未经授权严禁转载。经授权后，转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。